Tak. Plan może zostać przygotowany zarówno pod trening domowy, jak i trening na siłowni. Wszystko zależy od Twoich możliwości, dostępnego sprzętu i celu. Jeżeli nie masz dużego zaplecza treningowego, można oprzeć plan na prostych ćwiczeniach i stopniowo go rozwijać.

Plan treningowy daje Ci gotowy schemat działania, natomiast konsultacja online pomaga dokładnie omówić Twoją sytuację, cel, ograniczenia i pytania. Konsultacja jest dobrym wyborem, jeśli nie wiesz, od czego zacząć lub potrzebujesz indywidualnych wskazówek przed wyborem konkretnej usługi.

Pakiety są dla osób, które chcą czegoś więcej niż pojedynczy plan lub jednorazowa konsultacja. To dobre rozwiązanie, gdy zależy Ci na bardziej kompleksowym wsparciu, materiałach dodatkowych i uporządkowanym procesie działania. Pakiet pomaga przejść od decyzji do regularnej pracy krok po kroku.